Wanderung an der Amalfiküste: 10 Beste Wanderungen, von Amalfi bis Capri

Das Wandern an der Amalfiküste führt Sie von der Küstenstraße auf die Steinstufen und Maultierpfade, die die Dörfer lange vor der Straße verbanden. Sie steigen vorbei an Zitronenterrassen und ruinösen Papierfabriken, und der Großteil der Küste kann von Stadt zu Stadt erwandert werden.

Die Lattari-Berge erheben sich hinter den Städten, sodass das Meer bei fast jedem Spaziergang in Sicht ist. Die Tage unserer Wanderwochen, von Amalfi zur Halbinsel Sorrent und Capri, sind 8 bis 13 km lang mit 300 bis 820 m Höhenunterschied.

Die besten Monate sind April bis Juni und September bis November. Die zehn Wanderungen sind unsere fünf Wanderwochen und die fünf besten Einzeletappen, wie der Pfad der Götter, jede für sich eine gute Tageswanderung.

Warum die Amalfiküste wandern?

Die Küste ist seit 1997 UNESCO-Weltkulturerbe, wegen ihrer terrassierten Zitronenhaine und Weinberge sowie der in die Klippen gebauten Dörfer. Die Lattari-Berge erheben sich direkt dahinter bis auf 1.444 m am Monte San Michele, sodass bei jeder Wanderung das Meer auf einer Seite ist.

Wandern ist auch der einfachste Weg, um es zu sehen. Von 10:00 bis 18:00 Uhr im August und September dürfen Autos auf der Küstenstraße nur an geraden Tagen nach Nummernschild fahren. Zu Fuß bleibt der Verkehr unter Ihnen.

Kann man von Stadt zu Stadt wandern?

Ja, für den Großteil der Küste, und die Hauptwanderwege an der Amalfiküste sind alle nummeriert. Der CAI-Pfad 323 steigt 2,6 km von Amalfi nach Pontone und Scala, und der Pfad 315 führt von Atrani nach Ravello. Die Maestra dei Villaggi, CAI-Pfad 361, verläuft 4,7 km von der Piazza Duomo in Amalfi nach San Lazzaro oberhalb von Agerola.

Von Praiano steigen Stufen am Kloster San Domenico vorbei zum Pfad der Götter und weiter nach Nocelle und Positano. Zwischen Positano und Sorrent gibt es keinen Küstenweg, nur eine lange Gratroute über die Berge, sodass die Wanderwochen für diesen Abschnitt den Bus nehmen.

Der Fernwanderweg ist die Alta Via dei Monti Lattari, CAI-Pfad 300, der in 11 Abschnitten von Corpo di Cava bis Punta Campanella verläuft. Einige Wege sind wegen Erdrutschen gesperrt, und die CAI markiert Umleitungen auf ihren Routen-Seiten. Für eine Wanderkarte der Amalfiküste zeigt die CAI Monti Lattari-Website jeden nummerierten Pfad.

Die 10 besten Wanderungen an der Amalfiküste

Mehrere Wanderungen enden am Meer, wie der Pfad der Götter, der mit 1.700 Stufen nach Positano endet, und der Weg zur straßenlosen Bucht von Ieranto.

Die Liste beginnt mit unseren fünf Wanderwochen, von der einfachsten bis zur schwierigsten in der Mitte und der Bergwoche zuletzt. Die Wanderungen 6 bis 10 sind die besten Etappen, jede eine Tageswanderung von einer Küstenbasis entfernt.

1. Amalfi nach Sorrento (11 Tage)

• Wandern: 87,1 km über acht Wandertage von 8 bis 13 km

• Höhenunterschied: insgesamt 4.655 m, 820 m am schwierigsten Tag

• Route: Amalfi, Praiano, Positano, Sorrento, Punta Campanella, Capri

• Schwierigkeitsgrad: 2 von 5 für Fitness, 2 von 5 für Terrain

• Saison: April bis November

Unsere Woche Amalfi nach Sorrento ist die längste und umfassendste, von den Papierfabriken oberhalb von Amalfi bis zur Spitze der Halbinsel Sorrent. Ihr Gepäck wird zwischen den Hotels transportiert, während Sie wandern.

Sie umfasst jede klassische Etappe auf dieser Liste: das Valle dei Mulini, das Valle delle Ferriere, den Pfad der Götter zweimal, Punta Campanella und einen Wandertag auf Capri.

Die erste Hälfte findet in Amalfi und Praiano statt, die zweite in Positano und Sorrento. Tag 8 ist ein Ruhetag im Bus nach Sorrento, mit Zeit für Pompeji auf dem Weg.

Der Preis umfasst zehn Nächte in 3-Sterne-Hotels mit Frühstück, die Gepäcktransfers, ein digitales Reiseführerbuch, die GPS-App und Unterstützung während der Reise. Die Kurtaxe wird vor Ort bezahlt.

Die nächsten vier Wochen nutzen die gleichen Etappen in kürzeren Kombinationen. Wählen Sie je nach Anzahl der Tage, die Sie haben, und ob Sie Capri, Neapel oder die Berge möchten.

2. Amalfiküste und Capri (8 Tage)

• Wandern: 67,9 km über sechs Wandertage

• Höhenunterschied: insgesamt 3.555 m

• Route: Amalfi, Praiano, Positano, Capri

• Saison: April bis November

Nach den ersten sechs Tagen der Sorrentowoche verbringt die Woche Amalfiküste und Capri ihren letzten Wandertag auf Capri. Sie wandert beide Täler, die Maestra dei Villaggi und den Pfad der Götter, zweimal. Es ist die beste einzelne Woche für einen ersten Besuch, mit jeder klassischen Etappe und einem Inseltag.

3. Das Beste der Amalfiküste (5 Tage)

• Wandern: 36,1 km über drei Wandertage

• Höhenunterschied: insgesamt 2.105 m

• Route: Amalfi, Praiano, Positano

• Saison: April bis November

Kurz und einfach, das Beste der Amalfiküste umfasst drei Etappen: das Valle dei Mulini, Amalfi nach Praiano und Praiano nach Positano auf dem Pfad der Götter. Drei Wandertage passen in ein langes Wochenende, und der Schwierigkeitsgrad ist der einfachste unserer fünf Wochen.

4. Höhepunkte von Kampanien (9 Tage)

• Wandern: 54,5 km über fünf Wandertage

• Höhendifferenz: insgesamt 2.980 m

• Route: Amalfi, Praiano, Positano, Capri, Neapel, Ischia, Pompeji

• Saison: März bis November

Nach drei Tagen an der Küste überquert die Höhepunkte von Kampanien nach Capri und Neapel. Von Neapel aus fährt sie mit Fähren nach Ischia, um den Aufstieg zum Monte Epomeo und einen Tagesausflug nach Pompeji zu unternehmen. Es kombiniert Wandern mit den großen Sehenswürdigkeiten der Region und hat einen freien Tag in Neapel.

5. Berge der Amalfiküste (7 Tage)

• Wandern: 72 km über fünf Wandertage

• Höhenunterschied: insgesamt 5.980 m, 1.600 m am letzten Tag

• Route: Positano, Praiano, Amalfi, La Trinità della Cava

• Schwierigkeitsgrad: 4 von 5 für Fitness, 3 von 5 für Terrain

Mit 5.980 m Anstieg sind die Berge der Amalfiküste die anspruchsvollsten. Sie erklimmen den Monte San Michele, mit 1.444 m der höchste der Lattari-Berge, sowie Monte Tre Calli und Capo Muro über Praiano. Wählen Sie diese Tour nur, wenn Sie zu Hause Bergwanderungen machen, da die meisten Tage 1.000 bis 1.600 m Anstieg haben.

6. Der Weg der Götter

• Entfernung: 5,3 km auf dem CAI-Weg 327, dann 1.700 Stufen hinunter nach Positano

• Zeit: etwa 2 bis 3 Stunden von Bomerano nach Nocelle

• Kosten: kostenlos, ohne Genehmigung oder Buchung im Jahr 2026

• Unsere Touren: eine Etappe aller fünf Wanderwochen

Von Bomerano oberhalb von Agerola nach Nocelle oberhalb von Positano ist der Weg der Götter der berühmte Klippenweg der Küste. Er verläuft größtenteils bergab in diese Richtung, mit Blick auf Positano und Capri, die den ganzen Weg über sichtbar sind.

Er ist auch exponiert und heiß im Sommer, mit wenig Schatten. Gehen Sie früh, in guten Schuhen, und nehmen Sie mindestens 1,5 Liter Wasser mit.

7. Die Maestra dei Villaggi, Amalfi nach Praiano

• Weg: CAI 361, 4,7 km von der Piazza Duomo in Amalfi nach San Lazzaro, 680 m Aufstieg

• Zeit: etwa 2 Stunden bergauf, 1 Stunde 30 bergab

• Unsere Touren: die Etappe Amalfi nach Praiano, 13 km, in vier der Wochen

• Hinweis: Umleitungen wegen Erdrutschen sind auf der CAI-Routen-Seite markiert

Bevor die Küstenstraße existierte, war die Maestra dei Villaggi die alte Straße von Amalfi zu seinen westlichen Dörfern. Sie führt am Kapuzinerkloster von 1212 vorbei, das jetzt ein Hotel ist, und an der Kirche Santa Maria Assunta in Pastena.

In den Wanderwochen geht der Tag weiter zum Kloster Santa Rosa, wo die Santa Rosa-Torte erstmals von den Nonnen hergestellt wurde, und weiter nach Praiano. Es ist die am wenigsten bekannte der klassischen Etappen und die ruhigste.

8. Valle delle Ferriere und Valle dei Mulini

• Valle dei Mulini: 12,3 km Rundweg von Amalfi, 640 m Aufstieg (Tag 2 der Wochen)

• Valle delle Ferriere: 11 km von Scala nach Amalfi, 300 m bergauf und 550 m bergab

• Reservat: 455 ha, seit 1972 geschützt; Besuche nur nach Buchung beim Comune di Scala

• Museum: das Museo della Carta, 4,50 €, oder 7 € mit einer geführten Besichtigung

Hinter Amalfi halten zwei Täler die Ruinen seiner Papierfabriken und Eisenwerke. Das Papiermuseum befindet sich seit 1969 in einer ehemaligen Mühle, und die Eisenwerke stellten Nägel für die Schiffe der Republik Amalfi her.

Das obere Valle delle Ferriere ist ein staatliches Naturschutzgebiet, und sein seltener Farn und der große Wasserfall können nur bei einem Besuch für 5 € gesehen werden. Buchen Sie den Reservatsbesuch im Voraus beim Comune di Scala, da das Ticket nicht am Eingang verkauft wird.

9. Capri zu Fuß

• Via Krupp: im Juni 2023 nach neun Jahren wiedereröffnet und erneut am 2. April 2026 nach Winterarbeiten

• Monte Solaro: die Seilbahn kostet 15 € für die Rückfahrt bis 589 m

• Landungssteuer: 5 € von April bis Oktober, die zum Fährticket hinzugefügt wird

• Unsere Touren: ein 12,5 km Wandertag in drei der Wochen

Das Wandern auf Capri erfolgt auf Wegen und Treppenstraßen, fernab der Hafenmengen. Die Via Krupp schlängelt sich vom Augustusgarten zum Meer hinunter, und der Pizzolungo-Weg verläuft vom Arco Naturale entlang der Klippen mit Blick auf die Villa Malaparte.

Die Via Krupp schließt nach Stürmen, also überprüfen Sie, ob sie geöffnet ist, bevor Sie einen Tag darum planen. Die Villa Jovis, die Ruinen von Tiberius' Palast, kostet 6 €.

10. Punta Campanella und die Bucht von Ieranto

• Rundweg: Termini, Monte San Costanzo (485 m) und Punta Campanella, etwa 3 Stunden 30

• Ieranto: etwa 45 Minuten hinunter von Nerano, 250 m Höhenunterschied

• Geschütztes Gebiet: Meeresreservat seit 1997, 1.539 ha und 40 km Küste

• Unsere Touren: Tag 9 der Woche Amalfi nach Sorrento, 11 km

Punta Campanella ist die Spitze der Halbinsel Sorrent, die Capri über einen schmalen Kanal gegenüberliegt. Der Rundweg des Parks von Termini steigt zur Kapelle San Costanzo an und fällt dann an einem Abschnitt der alten römischen Straße zum Punkt hinunter.

Die Bucht von Ieranto, die nur einen kurzen Spaziergang von Nerano entfernt ist, gehört seit 1987 zu FAI. Überprüfen Sie die Öffnungstage, bevor Sie gehen: Dienstag bis Sonntag von März bis Oktober, nur an Wochenenden im Winter.

Wann man die Amalfiküste wandern sollte

April bis Juni und September bis November sind die Wander Monate, und Oktober ist der beste einzelne Monat, mit warmem Meer, sanftem Licht und weniger Menschen auf den Wegen.

Wo man sich niederlassen kann

Die Städte, die die besten Ausgangspunkte bieten, haben alle einen Strand oder einen Hafen unter sich, sodass ein Wandertag mit einem Bad vor dem Abendessen enden kann.

Amalfi ist der beste Ausgangspunkt für Wanderungen ohne Auto: jede SITA-Buslinie trifft sich an ihrem Hafen, und das Valle dei Mulini sowie die Maestra dei Villaggi beginnen in der Stadt. Praiano ist der Ausgangspunkt für den Pfad der Götter, und Positano, 40 Minuten von Amalfi mit dem SITA-Bus entfernt, für seinen Abstieg.

Für die Halbinsel und Capri übernachtet man in Sorrent, das die Circumvesuviana-Bahn nach Neapel und Fähren zur Insel hat. Während einer Wanderwoche bewegt man sich mit seinem Gepäck, sodass jeder Ausgangspunkt zum richtigen Zeitpunkt auf der Wanderung kommt.

Jeder dieser Ausgangspunkte lässt die Nachmittage frei für die Aktivitäten an der Amalfiküste, von den Villen in Ravello bis zu den Booten zur Smaragdgrotten.

Essen und Trinken unterwegs

Das Mittagessen auf den Wegen besteht normalerweise aus Brot, Käse und Obst aus einem Dorfladen, und das Abendessen ist Fisch und Pasta in der Stadt am Ende des Tages. Die lokalen Lebensmittel werden auf denselben Terrassen angebaut, durch die man wandert, von den Zitronen, die seit 2001 geschützt sind, bis zum Agerola-Käse.

Diese vier sind die, auf die man zwischen Neapel und Amalfi achten sollte.

So kommen Sie ohne Auto dorthin

Neapel ist das Tor, mit dem Vesuv, der über seiner Bucht aufsteigt, und Sie können am Tag Ihrer Ankunft an der Küste spazieren gehen.

Fliegen Sie nach Neapel, das das ganze Jahr über Flüge von London Gatwick, Heathrow, Luton und Stansted sowie von Manchester anbietet. Vom Flughafen fährt der Curreri-Bus in etwa 1 Stunde und 15 Minuten nach Sorrento für 13 €, und Pintour-Busse verkehren entlang der Küste nach Amalfi.

An der Küste verbindet der SITA-Bus 5070 Amalfi, Positano und Sorrento, und ein Tagesticket gilt für die Busse. Kaufen Sie Bustickets, bevor Sie einsteigen, an einem Tabacchi oder am Ticketschalter.

Fähren sind in der Saison schneller: Travelmar fährt in 25 Minuten von Amalfi nach Positano für 10 €, und von Salerno nach Amalfi das ganze Jahr über für 12 €. Der Campania Express-Zug von Neapel nach Sorrento wird ab dem 1. Oktober 2026 eingestellt, also nehmen Sie die normale Circumvesuviana.

Von Sorrento erreichen NLG-Fähren Capri für 22 € zuzüglich der Landungsgebühr. In unseren Wanderwochen geben die Tournotizen die Bus- und Fährzeiten für jeden Transfer an.

Was es kostet

Die Wege sind kostenlos, einschließlich des Pfades der Götter. Die Kosten sind die Busse, die Fähren und einige Eintrittskarten:

Ein 24-Stunden-COSTIERASITA-Busticket für 10 € deckt die meisten Wandertage ab, da die Busse Sie zum Start und zurück bringen. Unsere Wanderwochen beinhalten Hotels mit Frühstück, die Gepäcktransfers, ein digitales Handbuch, die GPS-App und Unterstützung; die Kurtaxe und Fährgebühren sind extra.

Was Sie einpacken sollten

Tragen Sie Schuhe mit gutem Grip für die tausenden von Steinstufen, einige davon sind glatt abgenutzt. Wanderstöcke schonen Ihre Knie bei den Abstiegen, insbesondere bei den 1.700 Stufen von Nocelle nach Positano.

Tragen Sie mindestens 1,5 Liter Wasser, einen Sonnenhut und Sonnencreme mit, da ein großer Teil der Küste in voller Sonne liegt. Packen Sie eine leichte Schicht für die hochgelegenen Dörfer wie Agerola ein und Badebekleidung für das Ende des Tages.

Bereit, die Amalfiküste zu erwandern?

Unsere selbstgeführten Wanderurlaube an der Amalfiküste finden von April bis November statt, von fünf bis elf Tagen, und sind die einfachsten Wanderungen in Süditalien, die ohne Auto erreichbar sind. Jede Woche beinhaltet:

• 3-Sterne-Hotels mit Frühstück jede Nacht

• Gepäcktransfers zwischen den Hotels

• Ein digitales Handbuch und eine GPS-Navigations-App

• Unterstützung während der Wanderung